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在"用药记录"模块中，点击"添加药品"输入药品名称、剂量和服用频率，然后设置提醒时间即可。应用会准时推送通知提醒您服药，确保不遗漏每一次用药。
在"习惯记录"模块中，您可以创建任意自定义习惯（如每天喝水8杯、晨跑、阅读等），设置目标频率，每天完成打卡即可。应用会以日历热力图和统计图表展示您的坚持成果，帮助您养成好习惯。
在"经期管理"模块中，点击日历上的日期标记经期开始日和结束日。连续记录2-3个周期后，应用将自动预测下一次经期和排卵期。记录越多，预测越准。
"健康感冒记录"模块支持记录感冒症状（如咳嗽、发烧、流鼻涕等）、体温变化曲线、用药情况以及恢复过程。形成完整的个人健康日志，就诊时可帮助医生快速了解病程。
您的所有核心数据默认存储在手机本地，我们不会上传到任何自有服务器。如您启用了 iCloud 同步，数据将通过 Apple iCloudKit 在您的 Apple 设备间同步。iCloudKit 提供端到端加密，我们无法访问您在 iCloud 中的数据。详细信息请查看隐私政策。
只需在新设备上使用同一 Apple ID 登录，并确保美月日记的 iCloud 同步已开启，数据即可自动恢复。所有同步通过 Apple iCloudKit 完成，安全可靠。您也可以随时在 iPhone「设置」→「Apple ID」→「iCloud」中管理本应用的同步权限。
进入 iPhone「设置」→「Apple ID」→「iCloud」→「显示全部」，找到"美月日记"并关闭开关即可。关闭后数据将仅保留在本地，不会在多设备间同步。
美月日记基础功能完全免费，包括用药记录、习惯打卡、经期管理和健康感冒记录四大核心模块。部分高级功能（如数据导出、高级统计分析等）可能需要订阅会员。具体收费方案请查看应用内说明。